crap...

fan...idag så tänkte jag att jag skulle vara en duktig pojke och gå å träna på morgonen... allt gick alldeles utmärkt fram till att jag skulle köra min ärkefiende nummer "axel 2"...
helt plötsligt känner jag en värk i axlarna och nacken...ajajaj...
så nu har ja tillbringat hela dagen med att muttra, smörja nacke med ipren, äta vita piller som smakar banan samt skriva på ett kapitel om hård/mjuk man...
nu kommer segmon och ska laga mat till mig...han pratade om något med couscous-sallad...